莲子，别名“藕实”“莲实”“莲米”“建莲肉”“莲蓬子”等，为睡莲科植物的干燥成熟种子。该品性平，味甘、涩，入心、脾和肾经。具有补脾止泻、养心安神、固肾益精的功效。莲子还有一个美丽的传说呢。

    南宋著名大思想、大教育家朱熹14岁时因父亲去世 ......